Ketua Komunitas Bepers Indonesia ( KBI ) Harfan Muzannif menyampaikan pengenalan dan pelatihan bio energi power merupakan kerjasama KBI DIY, KORMI DIY dan Disdikpora DIY yang berfungsi meningkatkan konsentrasi berpikir, menjadi agen kesehatan, untuk para guru olahraga juga bisa mengajarkan kepada murid muridnya.
Ir. Dwiyono pelatih BEP menyampaikan asal mula lahirnya BEP oleh alm. Harry J. Angga seorang pemerhati kesehatan. Disampaikan kondisi lingkungan saat ini menjadikan derajat kesehatan manusia menurun, dalam batas tertentu manusia bisa menyembuhkan diri sendiri, dibutuhkan metode praktis.
Bukti derajat menurun banyak penyakit berbahaya menyerang usia muda dari faktor makanan minuman.
3 formula bio energi power: olah pikir ( berpikir positif: mengurangi stres, cegah depresi, menguatkan imun, lebih kuat menghadapi cobaan, memperpanjang harapan hidup, mudah menerapkan pola hidup sehat ), olah napas ( napas segitiga: 4-7-8 mengaktifkan sistem syaraf parasimpatik untuk mengembalikan detak jantung, pernapasan lebih dalam, dan pikiran yang lebih tenang, menahan nafas menimbulkan efek Hypoxia ( kekurangan oksigen )), dan olah gerak ( lembut mengalir: melancarkan sirkulasi energi dalam tubuh, melepaskan ketegangan otot dan saraf yang kaku).
Inung Yun pelatih BEP menyampaikan keuntungan berlatih BEP setiap hari meningkatkan besaran energi dalam tubuh, menjamin kualitas sel, jaringan, organ dan subsistem untuk bekerjasama sesuai dengan ritme dan fungsinya masing masing menjadi tidak mudah lelah dan tidak mudah sakit.
Dosis latihan pagi sore setiap 12 jam sebanyak 30 seri per latihan selama 45 menit. Untuk pencegahan 10-15 seri sudah cukup sehari.
Usai pemberian materi dari pelatih BEP kegiatan diisi praktek langsung sebanyak 3 seri untuk para tamu undangan KORMI Se DIY dan para guru olahraga peserta pelatihan dan sosialisasi terkait BEP.
Sementara Kepala Disdikpora DIY Drs. Suhirman, M.Pd.. senada dengan Ketua BEP DIY, senam BEP bisa ditindaklanjuti oleh para guru olahraga untuk bisa dipraktekkan di sekolah sekolah masing masing dengan pertimbangan sebagian senam yang praktis namun penuh manfaat dan hasil maksimal untuk menyehatkan badan.
( KHS )
Social Header